Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 fevereiro 2022
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66,6 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg .
Ainda faltam: 11,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1545 kcal
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Líp: 59,72g | Prot: 91,59g | Carbs : 171,76g.
Pequeno Almoço: Масло Подсолнечное, Кофе, Молоко, Сметана 15%, Сыр, Яйцо, Молоко, Овсяные Хлопья. Almoço: Курица Вареная, Макароны из Цельной Пшеницы. Jantar: Чай, Курица Вареная, Молоко, Сметана 15%, Морковь, Свеклы. Snacks/Outros: Гречка, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Молоко. mais...
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A Perder 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de akonya_sgmu
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