Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 fevereiro 2022
|
77 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1331 kcal
|
Líp: 48,67g | Prot: 124,28g | Carbs : 99,25g.
Pequeno Almoço: Сильпо Апельсин, Язык Говяжий Отварной, Помидоры, Vito Грано Хлеб Грано Житний, Feel The Cheese Моцарелла, Бащинский Филе Куриное "Аппетитное", Авокадо, Ясенсвіт Білок Яєчний, Огурец (с Кожурой), Шампиньоны, Ясенсвіт Яйцо Куриное Жидкое, Камчадал Икра Минтая. Almoço: Соленые Огурцы с Укропом, Гринвиль Сельдерей Маринованный, Кускус, НР Куриные Бедра с Грибами в Соусе Карри НР. Jantar: Exquisa Сырковый Крем Персик-Маракуя, Метро Киви, Eco Liya Кокосовая Мука , Яйцо, Білоцерківський Творог 5%. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nataliia_rrr
|