Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 fevereiro 2022
|
66,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 8,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1305 kcal
|
Líp: 37,21g | Prot: 77,01g | Carbs : 164,66g.
Pequeno Almoço: Кофе (из Молотых Зерен), Киви, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Сырники из муки в/сорт. Almoço: Ржаной Хлеб, Вареное Яйцо, Ячневая Каша, Евроопт Яблоко , Сырники из муки в/сорт. Jantar: Зеленый Чай, Марсианка Конфеты Марсианка Кокосовый Пудинг, Ржаной Хлеб, Селедка. Snacks/Outros: Савушкин Творожный Пудинг Карамель 4%, Спартак Печенье Мария, Зеленый Чай. mais...
|
A Ganhar 2,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nikonovalena548
|