Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 fevereiro 2022
|
62,5 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2424 kcal
|
Líp: 117,91g | Prot: 74,59g | Carbs : 240,66g.
Pequeno Almoço: Жако Птичье Молоко , Кофе с Молоком, Хурма, Простоквашино Сметана 10%, Сливочное Масло, Пельмени со шпинатом. Almoço: Грецкие Орехи, Грецкие Орехи, Рома Хлеб Тостовый Американский, Philadelphia Сыр, Мягкая Салями. Jantar: Coca-Cola Кока-Кола Лайт, Коньяк, Куриная Грудка, Bonduelle Кукуруза Консервированная , Печеные Овощи, Яблоко, Кускус (Вареный). Snacks/Outros: Победа Горький Шоколад без Сахара 72%, Tine Сыр Гудбрандсдален, Мёд, Вода, Лимонный Сок, Кофе с Молоком, Мёд, Coca-Cola Кока-Кола Лайт, Коньяк, Жако Птичье Молоко. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katrin77757
|