Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 março 2022
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102,9 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 22,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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655 kcal
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Líp: 29,91g | Prot: 50,52g | Carbs : 44,50g.
Pequeno Almoço: Café com Leite Integral, Omelete ou Ovos Mexidos. Almoço: Cuscuz (Cozido), Ovo Frito. Jantar: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Contra-filé. Snacks/Outros: Banana Prata. mais...
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A Ganhar 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ninadeaquino
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