Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 março 2022
|
77,5 kg
Perdidos até agora: 11,2 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1260 kcal
|
Líp: 50,18g | Prot: 50,03g | Carbs : 153,09g.
Pequeno Almoço: Nestlé Chocolate em Pó Dois Frades, Italac Leite em Pó Integral, Italac Manteiga , Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). Almoço: Quaker Milharina, Berinjela, Fugini Molho Madeira, Contra-filé, Itambé Manteiga Extra com Sal, Mandioca Cozida, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Camil Feijão Branco Pronto. Jantar: Dori Amendoim tipo Japonês . Snacks/Outros: Mexerica, Danone Iogurte Grego, Jasmine Granola Integral, Itambé Leite em Pó Integral. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de LalaMoreira
|