Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 março 2022
|
73,5 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg .
Ainda faltam: 15,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
768 kcal
|
Líp: 19,90g | Prot: 89,98g | Carbs : 55,77g.
Pequeno Almoço: Pepaya, Rimbalife Whey Protein. Almoço: Del Monte Saus Barbeque, Bawang Putih Bubuk, Wortel Dimasak, Putih Telur Matang, Telur Rebus, Sawi Dimasak (dari Segar), Dada Ayam, Bihun Goreng. Snacks/Outros: Oatbits Biskuit Oat Raisin, Rimbalife Whey Protein. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de evasinda
|