Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 março 2022
|
68,4 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 13,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
872 kcal
|
Líp: 29,99g | Prot: 53,21g | Carbs : 104,76g.
Pequeno Almoço: Брест-Литовск Сыр Сливочный 50%, 365 Хлебцы Минские Цельнозерновые Ржаные, Красное Яблоко, Чай с Лимоном, Евроопт Апельсин, Рулет из Лаваша (Крабовые Палочки, Яйцо, Сыр, Огурец, Помидор, Квашеная Капуста), Грецкие Орехи, Молочные Горки Творог 2%. Almoço: 365 Хлебцы Минские Цельнозерновые Ржаные, Евроопт Киви, Евроопт Апельсин, Капуста Белокочанная, Евроопт Помидор, Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные, Печень по-Строгановски. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de svetlllanchik
|