Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 março 2022
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91,6 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg .
Ainda faltam: 20,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1148 kcal
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Líp: 52,48g | Prot: 63,27g | Carbs : 107,62g.
Pequeno Almoço: Café, Carrefour Pain de Campagne, La Vache qui rit Fromage (17,5g), Oeuf sur le Plat. Almoço: Oeuf Dur, Lentilles Cuites. Jantar: Taco, Soupe aux Choux. Snacks/Outros: Pizza au Fromage (36 Cm). mais...
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2563 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 9,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de zoheir194
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