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Ce fut un weekend horrible ... Fête de la musique plus plein de cochonneries sucrées ou salées ! Je regrette d'autant plus que ça ne m'a pas plus fait plaisir que cela gustativement parlant... Je me régale plus avec du poisson et des légumes maintenant ... Y'a plus qu'à rattraper tout cela !
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64,2 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg .
Ainda faltam: 8,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1228 kcal
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Líp: 39,06g | Prot: 66,49g | Carbs : 147,98g.
Almoço: Kellogg's Trésor Sticks, Carrefour Double Concentré de Tomates, Panzani Coquillettes, Barilla Torsades Blé Complet, Coraya Surimi. Jantar: Sveltesse Ferme et Fondant Chocolat, Huile d'Olive, Patate Douce, Florette Mâche, Daurade. Snacks/Outros: Gayelord Hauser Jus de Grenade, Cerises Douces. mais...
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2036 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 7,7 kg por Semana
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 Comentários
Faut aussi en profiter des fois. Et courage pour rattraper.
23 jun 14 por membro: clara0655
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c'est pas catastrophique. Tu as déjà fait un beau parcours. Et puis, il faut profiter un peu pour le moral. Aujourd'hui, je me suis rendue compte que le régime minait mon moral, alors, j'ai pris un chocolat car c'est bon pour le moral. Bon courage pour la suite
24 jun 14 por membro: pilou3211
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Han mais moi je mange un (ou deux) carré de chocolat tous les soirs ou presque ahahah
24 jun 14 por membro: clara0655
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AHHHH le chocolat, perso je ne peux pas vivre sans, j'ai besoin de ma dose quotidienne ^^
24 jun 14 por membro: Objectifmywedding
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