|
Yukk Diet Progres ke-2. Kemarin udh berhasil capai yg pertama turun ke 53.8. Kali ini lanjutannya biar bisa di angka 47. Semangat buat diri aku sendiri❤️
|
53,8 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg .
Ainda faltam: 6,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
844 kcal
|
Líp: 29,29g | Prot: 24,54g | Carbs : 137,38g.
Almoço: Kerupuk Makanan Ringan, Roma Biskuit Kelapa, Sayur Asem, Telur Ceplok. Jantar: Indomaret Pisang Ambon, Uleg Sambal Pedas, Pepaya, Mentimun (dengan Kulit), Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Buncis, Kubis, Yun-Yi Tahu Original, Indomaret Pisang Ambon. mais...
|
peso estável
|