Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 março 2022
|
69 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg .
Ainda faltam: 14 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1096 kcal
|
Líp: 33,13g | Prot: 74,95g | Carbs : 137,39g.
Pequeno Almoço: Seve Цикорий Растворимый с Боярышником, Грецкие Орехи, Doctor Green Хлебцы Хрустящие с Черникой, Красное Яблоко, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Творог 5%. Almoço: Дивинка Отруби Пшеничные, Черная Смородина, Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Красное Яблоко, 365 Хлебцы Минские Цельнозерновые Ржаные, Квашеная Капуста, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Вареная. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de svetlllanchik
|