Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 março 2022
|
67,6 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg .
Ainda faltam: 12,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1129 kcal
|
Líp: 37,27g | Prot: 63,57g | Carbs : 143,05g.
Pequeno Almoço: Чай с Лимоном, Творог 9%, Огурец (с Кожурой), Евроопт Помидор, Евроопт Киви, Красное Яблоко, Вареное Яйцо, Овсяноблин на Кефире. Almoço: Дивинка Отруби Овсяные, Евроопт Киви, Экспонента Напиток Кисломолочный Обезжиренный Вишня-Ревень, Брест-Литовск Сыр Классический 45%, 365 Хлебцы Минские Цельнозерновые Ржаные, Грецкие Орехи, Савушкин Йогурт Теос 2%, Красное Яблоко, Евроопт Помидор, Сельдерей, Гречка Отварная, Котлеты из Минтая. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de svetlllanchik
|