|
Poids toujours stable malgré l’arrêt du sport. J'ai vu le doc hier qui, après une première écho, m'a indiqué que je ne mangeais et buvais pas assez. Comment a-t-elle vu ça ?? Donc elle m'a conseillé de prendre 5 à 6 petits repas dans la journée en petite quantité et le plus varié possible. Du coup, je marche un peu plus, je vais à la piscine de temps en temps. Bizarrement je suis en grande forme pour le ménage le soir, le linge, les repas. Comme si la transformation avait déjà opéré, et que j'étais déjà un peu une maman qui déchiiiiiire. Hi hi. En tout cas, c'est une belle aventure qui commence. Je croise les doigts.
|
68 kg
Perdidos até agora: 15,4 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Não Aplicável .
|
|
1209 kcal
|
Líp: 75,06g | Prot: 33,80g | Carbs : 106,71g.
Pequeno Almoço: Baguette, Beurre. Almoço: Heudebert Les Crackers Nature, Avocat, Tomates. Jantar: Charal Steak Haché 15%, Melon. Snacks/Outros: Naturalia Barres Céréales Figues Sésame Amandes, Naturalia Barres Céréales Figues Sésame Amandes. mais...
|
peso estável
|