Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 março 2022
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54,8 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2595 kcal
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Líp: 111,26g | Prot: 147,23g | Carbs : 244,31g.
Pequeno Almoço: Thé Vert, Bulk Powders Pure Whey Protein Chocolate. Almoço: Pizza à Croûte Mince avec de la Viande. Jantar: Saint Eloi Lentilles Préparées , Uncle Ben's Riz Complet, Moutarde, Blanc de Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four (Peau Pas Mangée). mais...
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1938 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 31 minutos, Musculação - 1 hora, Descansar - 13 horas e 29 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de thierry.guyane06
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