Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 julho 2014
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50 kg
Perdidos até agora: 14 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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793 kcal
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Líp: 14,77g | Prot: 29,06g | Carbs : 135,81g.
Jantar: Candia Lait Écrémé Silhouette, Céleri, Fraises, Mâche, Yoplait Panier de Yoplait 0%, Bjorg Galettes Riz Maïs et Graines, Laitue, Régime Dukan Biscuits de Son d'avoine aux Pépites de Chocolat, Poulain Ligne Gourmande, Pommes (sans Peau), Régime Dukan Biscuits de Son d'avoine Saveur Coco, Taillefine Compote Pomme Poire, Tomates. mais...
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2154 kcal
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Exercício:
Step - 1 hora, em Pé - 2 horas, Estar Sentado - 2 horas, Descansar - 3 horas, Dormir - 7 horas, Conduzir - 1 hora, Trabalho de Escritório - 7 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora. mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ptitequiche
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