Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 abril 2022
|
69,5 kg
Perdidos até agora: 37,5 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2510 kcal
|
Líp: 105,45g | Prot: 100,06g | Carbs : 283,06g.
Pequeno Almoço: Сырник с кокосом. Almoço: Green Новый Медовик, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%. Jantar: Хумус, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Outros: Евроопт Грейпфрут, Банан, Schogetten Dark Chocolate With Cocoa & Hazelnuts, SPAR Зефир. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de SuperShoot
|