Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 abril 2022
|
94 kg
Perdidos até agora: 19,3 kg .
Ainda faltam: 14 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1372 kcal
|
Líp: 58,42g | Prot: 48,48g | Carbs : 167,47g.
Pequeno Almoço: Alpen Gold Молочный Шоколад Кокос, Инжир и Соленый Крекер, Чай с Молоком, Одари Молоко 3,2%, Царь Хлопья 6 Злаков, Рубиком Колбаса Новая. Almoço: Здорово Хлебцы Ржаные , Рахат Зефир в Шоколаде , Окрошка на Кефире. Jantar: Здорово Слайсы 7 Злаков , Вареное Яйцо, Редис, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Roshen Молочный Шоколад, Банан, Сладкие Шоколадные Конфеты, Roshen Конфеты Коровка. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Svetik0706
|