Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 abril 2022
|
73,3 kg
Perdidos até agora: 18,7 kg .
Ainda faltam: 1,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2302 kcal
|
Líp: 70,38g | Prot: 158,44g | Carbs : 243,17g.
Pequeno Almoço: Белый Город Молоко 2,5%, Nestle Кукурузные Хлопья, Окей Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Активия Йогурт, Сыр, Ветчина, Сметана 15%, Творог 5%, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Белый Город Молоко 2,5%. Almoço: Голден Яблоко , Белый Хлеб, Куриная Грудка, Куриная Грудка, Макароны Отварные, Макароны Отварные. Jantar: Суп Куриный с Картофелем, Куриная Грудка, Макароны Отварные, Белый Хлеб, Суп Куриный с Картофелем. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ship777
|