Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 abril 2022
|
73,5 kg
Perdidos até agora: 18,5 kg .
Ainda faltam: 2,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3088 kcal
|
Líp: 129,11g | Prot: 157,63g | Carbs : 304,62g.
Pequeno Almoço: Сыр, Колбаса Варено-Копченая, Белый Город Молоко 2,5%, Белый Хлеб, Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Almoço: Белый Хлеб, Голден Яблоко , Куриная Грудка, Макароны Отварные, Макароны Отварные. Jantar: Голден Яблоко , Колбаса Варено-Копченая, Домик в деревне Кефир 3,2%, Яшкино Пряники Шоколадные, Суп Куриный с Картофелем, Гречка Отварная. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ship777
|