Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 abril 2022
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55,9 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg .
Ainda faltam: 1,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1287 kcal
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Líp: 40,45g | Prot: 55,76g | Carbs : 184,22g.
Almoço: Bjorg Muesli Avoine Chocolat Bio, Fraises, Banane, Danone Yaourt Nature, Worldiet Pain 2 Tranches, Saint Marcellin, Coeurs d'Artichauts à l'Huile, Lentilles Cuites, Salade Verte. Jantar: Fraises, U Bio Fromage de Chèvre , Poireau Cuit, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Pain Blanc. Snacks/Outros: Lindt Chocolat Noir Fleur de Sel. mais...
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1494 kcal
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Exercício:
Correr na Água - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de N00oNo
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