Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 abril 2022
|
50,4 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg .
Ainda faltam: 2,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1409 kcal
|
Líp: 72,99g | Prot: 69,78g | Carbs : 120,35g.
Pequeno Almoço: Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Фабрика Качества Куриный Рулет, Кофе с Молоком, Каша Пшенная на Молоке, Замороженная Вишня, Nutiva Семена Чиа, Грецкие Орехи. Almoço: Куриное Филе Вареное, Суп Куриный с Вермишелью, Вареное Яйцо, Салат Овощной со Сметаной, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске. Jantar: Перекресток Голубцы с Мясом и Рисом, Редис, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец. Snacks/Outros: Сыр Адыгейский, Baker House Итальянские Хлебцы с Томатом, Орегано, Оливковым Маслом и Морской Солью, Кофе. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ponka788
|