Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 abril 2022
|
84,6 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg .
Ainda faltam: 4,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2003 kcal
|
Líp: 74,15g | Prot: 138,61g | Carbs : 193,26g.
Pequeno Almoço: Евроопт Банан, Минский Молочный Завод 1 Творог Зерненый Домашний 4%. Almoço: Жареное Яйцо, Жареная Картошка, Куриные Грудки (Запеченые), Суп Куриный с Картофелем, Галерея Вкуса Рулет Куриный Элитный Люкс. Jantar: Минская Марка Кефир 2,5%, Бефстроганов, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Минскхлебпром Хлеб Водар. Snacks/Outros: Евроопт Яблоко , Евроопт Банан, Экспонента Манго-Жасмин. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de chirik988
|