Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 abril 2022
|
69,6 kg
Perdidos até agora: 37,4 kg .
Ainda faltam: 1,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1938 kcal
|
Líp: 78,52g | Prot: 116,50g | Carbs : 171,72g.
Pequeno Almoço: Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, SPAR Зефир Кокосик Enjoy , Вареное Яйцо, Островецкое Сардельки Мясные Из Индейки, Огурец (без Кожуры). Almoço: Go On Батончик Протеиновый с Клюквой и Ягодами Годжи, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%. Jantar: Океан в Подарок Форель Слабосоленая, Leor Скумбрия Холодного Копчения , Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Санта Бремор Морская Капуста по-Корейски с Баклажанами. Snacks/Outros: Варенье из Смородины, Савушкин Теос Йогурт Греческий 5%, Ляховичок Творог 5%, Евроопт Грейпфрут. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de SuperShoot
|