Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 julho 2014
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56,3 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 1,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1270 kcal
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Líp: 42,63g | Prot: 76,43g | Carbs : 149,57g.
Pequeno Almoço: Casino Confiture Extra 4 Fruits Rouges, Beurre, Baguette, Carrefour Lait Demi Écrémé. Almoço: Poires, Pêches, Leader Price Crème 18%, Pâtes (Cuites), Les Croisés Ricotta. Jantar: Puget Huile d'olive Vierge Extra, Saint Eloi Salsifis, Lait Demi Écrémé, Yaourt Nature (Lait Entier), Le Gaulois Escalope de Dinde. mais...
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1881 kcal
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Exercício:
Dançar (Dança Popular) - 40 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, em Pé - 3 horas, Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 54 minutos, Descansar - 11 horas e 11 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de doudou13550
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