Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 abril 2022
|
69 kg
Perdidos até agora: 12 kg .
Ainda faltam: 11 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1542 kcal
|
Líp: 54,22g | Prot: 122,33g | Carbs : 127,85g.
Pequeno Almoço: Sambal Goreng, Fiesta Chicken Nugget, Tempe Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Cap Cay Kuah, Fiesta Karage, Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin), Muscle First Pro Isolate, Pisang. Almoço: KFC Dada Ayam. Jantar: Nestle Bear Brand Milk. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de evasinda
|