Grrr ! Mon corps se met à stocker. Avez vous une solution à ça ?
|
77,5 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 7,5 kg .
Dieta cumprida: 100%.
|
|
1649 kcal
|
Líp: 67,25g | Prot: 69,93g | Carbs : 186,58g.
Pequeno Almoço: Super U Brioche Tranchée Pur Beurre, Lait, Nescafé Café Soluble. Almoço: Légumes Vapeur Assaisonnés, Auchan Blanc de Poulet Doré au Four, Banane. Jantar: Quiche Lorraine. Snacks/Outros: Super U Brioche Tranchée Pur Beurre, Dolce Gusto Chocolat Chaud. mais...
|
|
2228 kcal
|
Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas e 15 minutos, Descansar - 8 horas e 15 minutos, Dormir - 7 horas e 30 minutos. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de SK Nantes
|