Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 abril 2022
|
69,5 kg
Perdidos até agora: 37,5 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1942 kcal
|
Líp: 86,82g | Prot: 112,83g | Carbs : 167,39g.
Pequeno Almoço: Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Минскхлебпром Хлеб Белковый Славяночка, Вареное Яйцо, Желтый Сладкий Перец, Bonfesto Сыр Мягкий Сливочный "Crema Di Salsa" , Пекинская Капуста, Санта Бремор Закуска Лосось и Сайда , Морковь. Almoço: Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Snaq Fabriq Snaqer Peanuts&Caramel. Jantar: Савушкин Кефирный с Пробиотиком и Лактулозой, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Куриное филе с шампиньонами. Snacks/Outros: Schogetten Dark Chocolate With Cocoa & Hazelnuts, Банан, ОК Миндаль Очищенный, SPAR Зефир Кокосик Enjoy . mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de SuperShoot
|