Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 julho 2014
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67,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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825 kcal
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Líp: 33,04g | Prot: 30,11g | Carbs : 105,14g.
Pequeno Almoço: Café, Monoprix Bio Pain de Seigle Complet, Confitures et Conserves. Almoço: Café, Pêches, Côtelette de Porc, Ratatouille Maison, Ratatouille Maison. Jantar: Béghin Say Sucre de Canne, La Bergerie Yaourt Brebis Nature, Pommes de Terre Sautées, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison). mais...
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2031 kcal
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Exercício:
vélo - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 14 horas e 56 minutos, Ginástica (Pesada, p.e. Flexões) - 4 minutos. mais...
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A Perder 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de gilou12
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