Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 maio 2022
|
68 kg
Perdidos até agora: 39 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2365 kcal
|
Líp: 116,44g | Prot: 132,06g | Carbs : 197,55g.
Pequeno Almoço: Зеленый Листовой Салат, Keddy Сироп со Вкусом и Ароматом Миндаля, Heinz Кукуруза , Морковь, Bonfesto Сыр Мягкий Сливочный "Crema Di Salsa", Вареное Яйцо, Санта Бремор Закуска Лосось и Сайда, Хлебцы Молодцы Хлебцы Фитнес Линия, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%. Almoço: Snaq Fabriq Snaqer Peanuts&Caramel, Минская Марка Молоко 3,2%. Jantar: Петруха Филе Куриное Запечённое, Местное Известное Арахисовая Паста «Классик», Дайкон, Руккола, Heinz Кукуруза . Snacks/Outros: Банан, Фундук Сушеный, Яблоко Зеленое, Mirel Торт "Бельгийский Шоколад". mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de SuperShoot
|