Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 maio 2022
|
73 kg
Perdidos até agora: 19 kg .
Ainda faltam: 1,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2549 kcal
|
Líp: 79,97g | Prot: 105,45g | Carbs : 335,27g.
Pequeno Almoço: Голден Яблоко , Махеевъ Повидло Яблочное , Коломенское Батон Нарезной, Коломенское Батон Нарезной, Сыр, Сметана 15%, Творог 5%, Колбаса Докторская, Коломенское Батон Нарезной, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Almoço: Морковь, Голден Яблоко , Белый Хлеб, Гречка Отварная, Курица Вареная. mais...
|
A Perder 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ship777
|