Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 agosto 2014
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48,5 kg
Perdidos até agora: 15,5 kg .
Ainda faltam: 0,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2665 kcal
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Líp: 66,83g | Prot: 90,43g | Carbs : 411,44g.
Almoço: Courgette, Auchan Haricots Verts Extra Fins, Pommes (sans Peau), Tomates. Jantar: Pommes (sans Peau), Pommes (sans Peau), Pelletier Biscotte Tradition, Baguette, Nutella Nutella, Harry's Pain de Mie 100% Mie, Crevette, Noix de Saint Jacques, Bjorg Galettes Riz Maïs et Graines, Régime Dukan Biscuits de Son d'avoine Saveur Noisette, Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Fraise, Pommes (sans Peau). mais...
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2099 kcal
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Exercício:
Step - 1 hora, em Pé - 2 horas, Estar Sentado - 2 horas, Descansar - 2 horas, Dormir - 8 horas, Conduzir - 1 hora, Trabalho de Escritório - 7 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ptitequiche
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