Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 junho 2022
|
73,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 23,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
832 kcal
|
Líp: 23,92g | Prot: 31,69g | Carbs : 127,60g.
Pequeno Almoço: Chia Seed, Cranberry Kering, Tresno Joyo Madu TJ Murni, Quaker Instant Oatmeal. Almoço: Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Labu Siam, Daging Sapi, Tahu, Nasi Putih. Snacks/Outros: Chia Seed, Pepaya. mais...
|
|
2063 kcal
|
Exercício:
Fitness (Treino) - 35 minutos, Descansar - 15 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de novia arini
|