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Nunca me senti tão bem como agora, seguindo este novo estilo de vida: Paleo/ Low carb! Amo muito!
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76 kg
Perdidos até agora: 12,7 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1944 kcal
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Líp: 142,65g | Prot: 102,39g | Carbs : 72,25g.
Almoço: Nestlé Creme de Leite, Coco Do Vale Coco Ralado, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Limão, Peito de Frango, Manteiga (com Sal), Brócolis, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Creme de Espinafre. Jantar: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Manteiga (com Sal), Cerejas Doces, Queijo Parmesão (Ralado), Ovo. Snacks/Outros: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Queijo Provolone, Farinha de Amendoas, Manteiga (com Sal), Cacau em Pó (Não Adocicado), Nestlé Creme de Leite, Queijo Provolone. mais...
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A Perder 17,8 kg por Semana
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