Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 junho 2022
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72,9 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 10,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1460 kcal
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Líp: 59,77g | Prot: 81,01g | Carbs : 134,29g.
Pequeno Almoço: Itambé Leite Fermentado. Almoço: Arroz Branco (Cozido), Saudali Picanha Suína Temperada, Tirolez Requeijão Cremoso Light, Guarani Goma para Tapioca, Ovo. Jantar: Batatas Fritas, Ovo Frito sem Gordura, Canastra Queijo Minas Artesanal, Tirolez Requeijão Cremoso Light, Carne Moída Refogada, Sonda Pão de Cebola. Snacks/Outros: Itambé Iogurte Morango, Tirolez Creme de Ricota Light, Marilan Magic Toast Peito de Peru. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Marifaquino
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