Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 agosto 2014
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60 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1425 kcal
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Líp: 59,20g | Prot: 135,20g | Carbs : 83,99g.
Pequeno Almoço: Président Camembert, Harry's Pain de Mie Complet (42g), Puget Huile d'olive Vierge Extra. Almoço: Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Quinoa (Cuit). Jantar: Salade Verte, Salade Verte, Cora Jambon Serrano, Amora Vinaigrette Légère Moutarde, Tomates Cerises, Salade Verte. Snacks/Outros: Waffle Galettes Chocolats au Lait. mais...
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1763 kcal
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Exercício:
Ir às Compras - 15 minutos, Nadar (Moderado) - 45 minutos, Conduzir - 15 minutos, Dormir - 10 horas, Descansar - 12 horas e 45 minutos. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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 Comentários
difficile de suivre un régime ..... quand on doit manger alors que l'on a pas faim
si je m'écoutais je ne mangerais qu'un jour sur deux
des idées pour que je perdre du poids (c'est pour ma santé) ??
.
13 ago 14 por membro: CECIEL06
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Histórico de Peso de CECIEL06
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