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Week-end de 4 jours à Poitiers en famille. Pas mal d'activités, beaucoup de marche. J'ai mangé un peu plus gras, moins sucré et un peu plus en quantité (avec un peu de champagne Samedi soir). Dans l'ensemble je suis donc très heureuse du résultat ! Je vais faire le maximum pour stabiliser jusqu'à l'arrivée de mes règles vers la fin de la semaine.
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68 kg
Perdidos até agora: 15,4 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1456 kcal
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Líp: 52,59g | Prot: 44,90g | Carbs : 196,53g.
Pequeno Almoço: Bonne Maman Flan Pâtissier, Carrefour Pain au Chocolat. Almoço: Baguette, Fraises avec le Sucre, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Boulette Ordinaire. Jantar: Carrefour Caviar d'aubergine, Steak Haché 5%. Snacks/Outros: Twix Twix. mais...
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peso estável
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