Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 junho 2022
|
68,2 kg
Perdidos até agora: 38,8 kg .
Ainda faltam: 0,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2274 kcal
|
Líp: 116,98g | Prot: 83,06g | Carbs : 234,97g.
Pequeno Almoço: Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Вареное Яйцо, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Морковь, Каша Овсяная. Almoço: Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Coffe Embassy Миндально-Шоколадный Тарт . Jantar: Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Арбуз. Snacks/Outros: Сирия Кунжутная Халва с Фисташками, Миндаль, Ряженка. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de SuperShoot
|