Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 junho 2022
|
64,4 kg
Perdidos até agora: 9 kg .
Ainda faltam: 9,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1652 kcal
|
Líp: 75,20g | Prot: 89,66g | Carbs : 161,11g.
Pequeno Almoço: Клубника, Здоровое Питание Отруби Хрустящие Пшеничные, Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Евроопт Яблоко Голден Делишес, Евроопт Помидор, Жареное Яйцо без Жира, Огурец (с Кожурой), Овсяноблин на Кефире. Almoço: Спартак Шоколад Горький Impresso с Трюфельной Начинкой, Здоровое Питание Отруби Бородинские, Минскхлебпром Хлеб "Маяк" с Семечками, Клубника, Брест-Литовск Сметана 20%, Минтай Жареный, Запеканка из Цветной Капусты. Jantar: Клубника, Арахис. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de svetlllanchik
|