Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 junho 2022
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86 kg
Perdidos até agora: 18,2 kg .
Ainda faltam: 16 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1670 kcal
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Líp: 55,53g | Prot: 105,46g | Carbs : 185,69g.
Almoço: Fleury Michon Blanc de Poulet -25% de Sel (30g), Leerdammer Leerdammer Léger, Auchan Jambon Supérieur sans Couenne, Lidl Pain au Lait. Jantar: Weight Watchers Pain de Mie Complet sans Croûte, Leerdammer Leerdammer Léger, Auchan Steak Haché 5% Façon Bouchère . Snacks/Outros: Nutella Nutella, La Boulangère Toastiligne à la Farine Complète 0%, Flan Pâtissier. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de jef2k3
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