Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 setembro 2014
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50 kg
Perdidos até agora: 14 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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965 kcal
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Líp: 24,91g | Prot: 64,63g | Carbs : 109,65g.
Almoço: Nautilus Chair de Crabe, Carrefour Fromage Frais Nature 0%, Tomates, Concombre (Pelé), Florette Laitue Iceberg. Jantar: Concombre (Pelé), Saumon, Régime Dukan Biscuits de Son d'avoine aux Pépites de Chocolat, Régime Dukan Biscuits de Son d'avoine Saveur Coco, Salade Verte, Yoplait Panier de Yoplait 0%, Bjorg Galettes Riz Maïs et Graines. mais...
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2017 kcal
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Exercício:
Step - 1 hora, em Pé - 2 horas, Estar Sentado - 10 horas, Descansar - 3 horas, Dormir - 7 horas, Conduzir - 1 hora. mais...
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A Perder 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ptitequiche
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