Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 julho 2022
|
62 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1412 kcal
|
Líp: 54,65g | Prot: 84,87g | Carbs : 145,61g.
Pequeno Almoço: Огурец (с Кожурой), Яйцо, Молочный Мир Молоко 3,2%, Гроднохлебпром Хлеб Овсяная Нива, Беловежские Сыры Сыр "Беловежский Трюф" 40%, Помидоры. Almoço: Ingman Мороденое Эскимо Сливочное со Вкусом Кокоса, Кокосовой Стружкой и Миндалём в Белом Шоколаде, Русский Бисквит Мини Маффин с Шоколадным Вкусом. Jantar: Помидоры, Беловежские Сыры Сыр "Беловежский Трюф" 40%, Петруха Мякоть Бедра, Рис. Snacks/Outros: Банан, Малочны Фальварак Творог Обезжиренный. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Sonadra
|