Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 julho 2022
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99,5 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg .
Ainda faltam: 19,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1774 kcal
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Líp: 81,15g | Prot: 64,43g | Carbs : 184,07g.
Antes do Pequeno Almoço: Limão, Água. Pequeno Almoço: Café, Leite (Leite Integral), Omelete ou Ovos Mexidos, Da Terrinha Tapioca. Almoço: McDonald's Batata Frita (Grande), Coca-Cola Coca-Cola, McDonald's Duplo Cheddar. Jantar: Florybal Trufa de Morango. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ninadeaquino
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