Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 setembro 2014
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49,5 kg
Perdidos até agora: 14,5 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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891 kcal
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Líp: 22,76g | Prot: 53,80g | Carbs : 110,63g.
Almoço: Saumon Cuit, Salade Verte. Jantar: Taillefine Fromage Blanc 0%, Régime Dukan Biscuits de Son d'avoine Saveur Coco, Bjorg Galettes Riz Maïs et Graines, Régime Dukan Biscuits de Son d'avoine aux Pépites de Chocolat, Yoplait Panier de Yoplait 0%. Snacks/Outros: Pommes (sans Peau). mais...
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2075 kcal
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Exercício:
Step - 1 hora, em Pé - 2 horas, Estar Sentado - 8 horas, Descansar - 3 horas, Dormir - 8 horas, Conduzir - 1 hora, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora. mais...
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A Ganhar 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ptitequiche
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