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corri ontem, me arrastando mais fui... 20min de corrida leve, comi certinho :)
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72,8 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg .
Ainda faltam: 10,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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A Perder 4,9 kg por Semana
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 Comentários
05 set 14 por membro: rogerpaixao
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É sério Roger o que é esse hit que tu tanto fala? (Não posso acessar o seu blog daqui é bloqueado) Já estou ficando curiosa!
05 set 14 por membro: Tami (^._.^)ﾉ
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me dê teu email q te passo o texto... vai sem links, imagens etc... mas dá pra vc ver !!!
05 set 14 por membro: rogerpaixao
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Vários amigos meus estão praticando... tem até campeão brasileiro de fullcontact, professores de academia, atletas de 2o nível etc. Deve ser bom né ?
05 set 14 por membro: rogerpaixao
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E segunda-feira, novo desafio...
05 set 14 por membro: Lilian;)
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Roger vc manda pra mim também? pra mim também é bloqueado seu blog...andreiaapbc@hotmail.com
05 set 14 por membro: Déia2013
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