Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 julho 2022
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99,4 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg .
Ainda faltam: 19,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1308 kcal
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Líp: 31,68g | Prot: 81,60g | Carbs : 160,91g.
Pequeno Almoço: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Maçã Verde, Banana Nanica. Café da Manhã: Guimarães Pasta de Amendoim Integral sem Adição de Açúcar, Banana Nanica. Almoço: Alface de Folha Verde, Frango Desfiado, Arroz Branco (Cozido). Lanche: Nutrella Bolo de Chocolate com Recheio de Chocolate . mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ninadeaquino
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