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pff le 55 se cache...allez faut pas que je lache l'affaire!!
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56 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1185 kcal
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Líp: 47,88g | Prot: 69,64g | Carbs : 123,83g.
Pequeno Almoço: Beurre, Cora Petits Pains Grillés au Froment. Almoço: Lait Demi Écrémé, Yaourt Nature (Lait Entier), Maïs, Charal Bifteck, Farine Blanche, Beurre, Nutella Nutella. Jantar: Président Le Brie, Cora Petits Pains Grillés au Froment, Auchan Bûche de Chèvre Sainte Maure, Knorr Marmite de Bouillon Légumes, Nectarines, Oeuf, Champignons, Carottes, Courgette. Snacks/Outros: Auchan Bio Galettes aux 4 Céréales. mais...
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1708 kcal
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Exercício:
em Pé - 3 horas, Estar Sentado - 4 horas, Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 30 minutos, Descansar - 8 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de doudou13550
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