Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 julho 2022
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99 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 19 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1789 kcal
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Líp: 53,46g | Prot: 143,42g | Carbs : 187,72g.
Pequeno Almoço: Café, Leite Integral, Omelete ou Ovos Mexidos, Pão Integral. Café da Manhã: Canela, Banana Nanica. Almoço: Cuscuz (Cozido), Friboi Carne Moída Patinho. Lanche: Amendupã Paçoquinha. Jantar: Cuscuz (Cozido), Hortifruti Patinho Moído , Peras, Broa de Fubá, Toddy Toddynho Chocolate. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ninadeaquino
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