Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 agosto 2022
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77,4 kg
Perdidos até agora: 50,6 kg .
Ainda faltam: 15,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1027 kcal
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Líp: 53,89g | Prot: 72,39g | Carbs : 67,64g.
Almoço: Mousline Purée Nature (225g), Bénédicta Sauce Crudités Nature, Président Emmental Cœur de Meule, Tomates, Salade Verte, Delpierre Queues de Crevettes Marinées à la Provencale. Jantar: Itinéraire des Saveurs Mozzarella di Bufala Campana , Mousline Purée Nature (225g), Bénédicta Sauce Crudités Nature, Fleury Michon Blanc de Poulet Rôti, Tomates, Salade Verte. mais...
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2867 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 5 horas e 15 minutos, Descansar - 10 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lailou57
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