Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 agosto 2022
|
56,4 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg .
Ainda faltam: 6,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1610 kcal
|
Líp: 55,77g | Prot: 94,58g | Carbs : 140,07g.
Pequeno Almoço: Сыр Российский, Хлеб Черный, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Гороховое Пюре, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Жареное Яйцо. Almoço: Белый Хлеб, Суп Овощной. Jantar: Bolgrad Вино Красное Полусладкое, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Суп Овощной. Snacks/Outros: Рудь Пломбир 100%. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de p.ej.malanchuk_88
|